Mít là loại trái cây thơm ngon, hấp dẫn với mùi hương đặc trưng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, với các chị em đang ăn kiêng, câu hỏi đặt ra là liệu ăn mít có khiến cân nặng tăng lên không và mít có thích hợp để thêm vào thực đơn giảm cân? Bài viết dưới đây sẽ cùng Jenslim khám phá thành phần dinh dưỡng của mít và đưa ra câu trả lời cho vấn đề này.