Không cần phải tranh cãi về sức mạnh "thần thánh" của Pilates đối với việc làm săn chắc cơ bụng và tạo đường cong thắt eo. Những bài tập này tuy nhẹ nhàng, không khiến bạn mệt đứt hơi, nhưng lại khiến MỠ BỤNG phải "xin hàng" và EO thon gọn bất ngờ. Hãy cùng Jenslim khám phá ngay bí quyết sở hữu vóc dáng S-line với các bài tập Pilates cực đơn giản nhé!